Gram 永續博客

Ginger bread cookies from bulk food store Gram near a christmas wreath

6 個簡單的改變，打造一個地球友善的聖誕節

澳洲人每年聖誕節都會使用超過 15 萬公里的包裝紙，幾乎足以繞地球赤道四圈。以下是一些關於如何在今年聖誕節輕裝上陣的建議。

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Try some new healthy snacks made from Gram's plastic-free ingredients like this Choc-Coated Peanut Butter Cheesecake Bites

健康零食：巧克力花生醬起司蛋糕

這些味道就像你在吃脆餅，但富含有益健康的營養。事實證明，健康飲食不一定是無聊的，吃零食不一定是壞事。

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Just when you've got your head around one superfood, another one bursts onto the scene. We share the benefits of the most popular superfoods around: what are they exactly?

超級食物——它們到底是什麼？

就在您迷戀一種超級食物時，另一種超級食物突然出現。我們分享周圍最受歡迎的超級食品的好處。

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There are so many ways and easy life changes that you can do for the planet and be an aspiring eco-warrior. Read our tips

為有抱負的生態戰士帶來 65 個簡單的生活改變

透過這些簡單的生活方式改變，開始在地球上放輕鬆一點。

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Our diet is something we can easily control and adjust to help nourish our nervous systems. Read the full article about the food to feel good by Georgina Cron

食物讓你感覺良好 - 滋養你的神經系統

我們的人生總會有一些事情讓我們感到壓力──職場憂鬱、人際關係問題、全球健康流行病！了解如何透過滋養身心來應對壓力。

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Throwaway facts: Aussies throw around 50 million toothbrushes into landfill every year. But make the switch to bamboo, and you can bush clean without the guilts.

一次性用品事實 - 牙刷

澳洲人每年將大約 5,000 萬把牙刷丟進垃圾掩埋場。但是改用竹子，就可以毫無罪惡感地清潔灌木叢了。

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