Gram 可持续博客

Try this delicious recipe for Nectarine & Mango Protein Pancakes. Follow us for more healthy zero-waste cooking and baking

美味的油桃芒果蛋白煎饼

这些纯素煎饼富含植物蛋白、纤维以及大量维生素和矿物质，对您和地球都非常有益。有什么比这些营养美味的煎饼更好的方式开始新的一天呢？

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Ginger bread cookies from bulk food store Gram near a christmas wreath

6 个简单的改变，打造一个地球友好的圣诞节

澳大利亚人每年圣诞节都会使用超过 150,000 公里的包装纸，几乎足以绕地球赤道四圈。这里有一些关于如何在今年圣诞节轻装上阵的建议。

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Try some new healthy snacks made from Gram's plastic-free ingredients like this Choc-Coated Peanut Butter Cheesecake Bites

健康零食：巧克力花生酱芝士蛋糕

这些味道就像你在吃脆饼，但富含有益健康的营养。事实证明，健康饮食不一定是无聊的，吃零食也不一定是坏事。

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Just when you've got your head around one superfood, another one bursts onto the scene. We share the benefits of the most popular superfoods around: what are they exactly?

超级食物——它们到底是什么？

就在您迷恋一种超级食物时，另一种超级食物突然出现。我们分享周围最受欢迎的超级食品的好处。

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There are so many ways and easy life changes that you can do for the planet and be an aspiring eco-warrior. Read our tips

为有抱负的生态战士带来 65 个简单的生活改变

通过这些简单的生活方式改变，开始在地球上放轻松一点。

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Our diet is something we can easily control and adjust to help nourish our nervous systems. Read the full article about the food to feel good by Georgina Cron

食物让你感觉良好 - 滋养你的神经系统

我们的生活中总会有一些事情让我们感到压力——职场忧郁、人际关系问题、全球健康流行病！了解如何通过滋养身心来应对压力。

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