Gram Sustainable
綠扁豆 - 澳大利亞
綠扁豆 - 澳大利亞
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綠扁豆具有綠色色調，是澳洲和世界各地很受歡迎的扁豆。自產的澳洲綠扁豆味道溫和，易於烹飪，烹飪後形狀保持良好。 無論是作為溫暖的配菜，還是新鮮沙拉的冷配，其標誌性的微辣味道都非常棒。該產品在澳洲種植和製備，不含任何添加防腐劑。立即購買、烹飪並享用美味的綠扁豆！
如何使用：
綠扁豆煮熟後食用。先將它們浸泡2-4小時，可以減少烹飪時間，讓它們更容易消化。泡好的青扁豆也可以直接放入火鍋中，無需烹調。這種扁豆適合搭配各種烹飪食譜，包括咖哩、湯和蔬菜。要準備烹飪用的綠扁豆，只需將其浸泡並在鍋中加水煮約 40 分鐘即可。這種扁豆是純素漢堡中的一種流行成分，您也可以將其磨碎以製成貝桑麵粉，以製作更多食譜。
原料：綠扁豆
過敏原： 無過敏原。可能含有微量過敏原。
保存期限：如果依照儲存說明儲存，最長可達 12 個月。始終在約會前查看最佳效果。
儲存：將綠扁豆儲存在密封容器中。保持儲存容器陰涼、乾燥處並防止陽光照射。如果您居住在溫暖的地區，請將產品冷藏。
| 營養資訊/100G | |
| 活力 | 1413千焦耳 |
| 蛋白質 | 28.1克 |
| 脂肪總量（飽和） | 1克（0.1克） |
| 總碳水化合物（糖） | 57.1 克（5.4 克） |
| 鈉 | 10毫克 |
| 原產國：澳大利亞 | |
材料
材料
Ingredients: Green Lentils
Allergens: No allergens. May contain traces of allergens.
COUNTRY OF ORIGIN: Australia
保養說明
保養說明
Savory Green Lentil Stew
Ingredients:
1 cup green lentils, rinsed
2 cups vegetable broth or water
1 small onion, diced
2 cloves garlic, minced
1 carrot, diced
1 bay leaf
1 tsp cumin
Salt and pepper to taste
1 tbsp olive oil
Fresh parsley for garnish
Instructions:
Heat olive oil in a pot over medium heat. Add diced onion, garlic, and carrot, sautéing until softened.
Stir in the cumin, then add the green lentils, vegetable broth, and bay leaf.
Bring to a boil, then reduce heat to low and simmer for 25-30 minutes, or until lentils are tender.
Season with salt and pepper to taste, remove the bay leaf, and garnish with fresh parsley before serving. Enjoy as a side dish or over rice.
Sustainability
Sustainability
Sourced from Australian farms.
Green lentils are a sustainable food choice because they have a low water footprint and naturally enrich the soil by fixing nitrogen, reducing the need for synthetic fertilisers. Additionally, they have a long shelf life, minimising food waste.
運輸與退貨
運輸與退貨
NUTRITIONAL INFORMATION / 100G
ENERGY 1413 kJ
PROTEIN 28.1 g
FAT TOTAL (SATURATED) 1 g (0.1 g)
CARBS TOTAL (SUGARS) 57.1 g (5.4 g)
SODIUM 10mg
方面
方面
Shelf Life: Up to 12 months if stored as per storage instructions. Always see best before date.
Storage: Store Green Lentils in an airtight container. Keep the storage container is a cool, dry place and prevent sunlight exposure. Refrigerate the product if you live in a warm area.
