想与孩子(或您自己)一起做一些有趣的早餐吗?试试这个超级简单的煎饼麦片食谱。 煎饼麦片 原料: 1 杯自发面粉 1 勺豌豆蛋白粉 1 杯 牛奶 *可以是牛奶或植物奶 2个蛋 方法: 将所有成分添加到混合物或食品加工机中 搅拌直至光滑 - 你希望稠度足够厚,这样更容易翻转它们 将平底锅以中火至高火加热 将混合物倒入平底锅中,大小为 10 美分 - 您可以从杯子中倒出 - 或者使用酱汁瓶也是完美的! 等到煎饼上出现气泡,就可以翻面了。 翻转后煮1-2分钟,然后取出即可食用。